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    赛马会会员料免费公开:骑自行车的乐趣

    2018-11-06 05:44:11 作者:杨丽清 来源:文章吧 阅读:载入中…

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      骑自行车乐趣

      自行车是一种常见而又便利交通工具,也是一项很好的体育运动。随着人们环保和健身意识提高,选择自行车出行和锻炼,受到很多人的推崇。

      “骑车出行正在成为一种时尚?!庇⒐奥锥仄镒孕谐?a href="//www.hpuka.tw/zhuanti/yundong/" class="innerlink" target="_blank">运动”的一位发言人说,“开着跑车到处炫耀,证明自己社会地位时代经过去,有自行车的生活才更酷?!倍移锍党鲂心芏土?a href="//www.hpuka.tw/huati/shenti/" class="innerlink" target="_blank">身体,让人更健康,同时也能够?;?/a>环境,减少空气噪音污染。在英国,选择这种绿色出行方式已成为一个人受过高等教育,有责任心表现,也是自信的表现。

      骑自行车的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋清楚。骑在车上,你会感觉十分自由畅快无比。它不再只是一种代步工具,更是愉悦心灵的方式。

      随着人民群众生活水平的提高,汽车越来越多,马路也越来越拥挤,上下班时间是塞车高峰期,坐在汽车里,看着前后排成龙、慢慢蠕动的汽车,真令人焦灼??!这时候自行车发挥灵活、轻便和快捷的优势,比汽车快多了!况且骑自行车践行了低碳、绿色、环保的理念,算是为美化环境尽了一份绵薄之力!现在马路上有很多共享单车,政府鼓励大家多骑自行车,尽量少开汽车,减少汽车尾气污染,同时也为大家提供了很多便利,如可以用一张卡在任何单车共享点取车和还车,可以不限地点随意选择走路或搭乘公交车。

      最近我喜欢上了骑自行车。清晨,沿着海边观海长廊,心情欢快、自由自在地蹬着车,习习的海风迎面扑来,湛蓝湛蓝的海水映入眼帘,碧绿碧绿、青翠欲滴树叶和小草,娇艳、色彩斑斓花朵迎风招展,水上划船荡漾在海湾中,壮观摩天轮……海滨公园晨运的人很多,有的在海边欢畅地游泳,有的在跑步和散步,有的在打乒乓球羽毛球,有的在打太极,有的在踢毽子,有的在练瑜伽……。下午下班了,骑车又是另一番心境,心情更悠闲了,少了上午赶时间的匆忙,如痴如醉欣赏着身旁的画景:海鸥在海边苍翠的红树林自由飞翔;一排排的渔船静静地“躺”在岸边,白色军舰、湛蓝的海水和蔚蓝的天空海天一色;快乐小孩赤着脚在沙滩上玩耍,有的在捡贝壳和挖螺,有的在堆沙,有的在海滨浴场游泳……。晚上,观海长廊更是一片欢腾,有的在跳广场舞,有的在散步,有的在唱歌……。一边慢条斯理地踩着单车,一边聆听着振奋人心舞曲悦耳动听音乐,那是一种多么惬意享受??!

      在海边骑自行车,我觉得很惬意,再也不用担心塞车和忍受车厢令人憋气几乎窒息的味道,没有马路的拥挤和喧闹,没有汽车尾气的臭味,没有车赶车、人追人的焦灼……。坚持骑自行车上班几个月以来,我发觉腿的肌肉结实了,体力和气色也比以前更好了,人更有精神了,也能够自由支配自己的时间,去哪里都方便,路上可以舒心地购买自己喜欢东西,还去了以前没去过的地方,对湛江的大街小巷算是做了一个全面了解。

      最近因要更换家里“地宝”的轮子,而湛江只有一个售后部在赤坎南桥,我突发奇想,决定骑自行车去南桥。傍晚,上下班交通高峰期已过,马路上的车较少,沿着宽敞、干净的海滨大道轻松自在、心情舒畅地蹬着车,凉爽的海风轻轻拂过脸颊,两旁矗立的高楼大厦“插身而过”,五颜六色霓虹灯闪烁不停地“眨着眼睛”,我感觉自己仿佛置身于画境中。经过一个多小时的“长途跋涉”,终于到达目的地南桥,沿着南桥河慢慢骑,又可领略到赤坎独特夜景。

      周末的清晨,我则喜欢骑自行车去湿地公园。沿着弯弯、柔软红色自行车道畅快地驶进公园,清新、纯净的空气迎面扑来,置身于翠绿的树木鲜艳花丛中,夏季还可欣赏到一望无际荷花池,粉嫩、娇艳的荷花星星点点散布在青翠欲滴的荷叶间,花枝招展的“花姑娘”在旁边的荷亭上尽情摆弄各种姿势,似乎要和荷花争奇斗艳……。如果时间充裕,也可顺便骑到旁边的银帆公园逛逛。银帆公园的面积很大,连接海滨大道、人民大道和椹川大道,里面有很多弯弯宽敞的跑道,跑道呈弧形且有点坡度,骑的时候感觉有点吃力,但这才能达到锻炼的目的,累得恰到好处。

      现在我越来越喜欢骑自行车了,它不仅是我上下班最理想的交通工具,同时还能让我锻炼身体、开阔视野增长见识。湛江是中国十大低碳生态城市和中国人居环境范例城市,近年来,城市环境综合质量连续4年排名全国环保重点城市前5位、广东首位,是名符其实的“花园城市”。在全国重点监测的城市中,湛江空气质状况之好极为罕见。

      我爱湛江美丽蓝天白云静谧湛蓝的海湾,为自己生活在如此迷人、环境赛马会特码中特资料的城市感到自豪幸福!我已决定骑自行车游遍湛江,那将是一件多么令人激动、开心和惬意的事情!湖光岩、森林公园、金沙湾、滨湖公园、海湾大桥和体奥中心……是我的近期目标,相信很快我会和大家共同分享去这些胜地骑自行车的乐趣!

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